1.了解自己的髮質，選擇適合的洗髮水，防脫發、生發款洗髮水適用于季節性脫發等輕度或暫時性的脫發，對于遺傳性或疾病性脫發需要藥物或手術治療。

2.清潔去屑款洗髮水可以清潔頭皮，防止頭髮油膩、暗淡，但并非所有人都需要使用。頭皮糠疹等病理性頭屑建議咨詢專業人士后再使用。

3.滋潤修復款洗髮水含有硅油可以讓頭髮光滑、柔順，但不適合油性或敏感性頭皮，建議選擇無硅或低硅含量的洗髮水。

4.洗髮水也有保質期，過期的洗髮水會對頭髮和頭皮造成損害。不要在繼續使用

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