本文介紹了食用酵母的好處和注意事項,旨在讓觀眾更了解這種常見的食材。方法如下:
1. 酵母粉能使面變得松軟,具有一定的營養價值,特別是B族維生素;
2. 選購酵母粉要符合國家標準,不過量食用不會有問題;
3. 酵母片有調節消化的作用; 食用酵母應遵循適量原則,不宜過量。